Salut!

El treball d’hàbits saludables és un dels objectius de l’Ateneu. Des dels nadons fins a la gent gran cal transmetre la importància de la prevenció, la cura i el benestar. Al llarg del curs moltes persones ens han acompanyat en aquest objectiu, aportant els seus coneixements i la seva experiència.

El taller de salut bucodental adreçat als nadons i les seves mares, així com als infants del Centre obert i de l’Aula oberta, ha estat una oportunitat d’aprenentatge sobre la importància de tenir cura de la salut de la nostra boca. La sessió ha inclòs una revisió dental i una pràctica de raspallat!

Les dones de Laila hem pogut resoldre dubtes sobre temes tan diversos com l’ansietat, el mal d’esquena o les revisions ginecològiques amb les professionals sanitàries del CAP Sant Roc i de l’ASSIR. Una xerrada “a la carta” on les qüestions plantejades prèviament s’han anat contestant en un ambient de confiança i respecte… tot un luxe!

Infants i adolescents de l’Ateneu han tingut una revisió oftalmològica gratuïta i amb seguiment posterior en cas de necessitat, gràcies a la Fundació Ramon Martí i Bonet que a través del programa Proinfancia ha aterrat al nostre territori.

En format xerrada o compartir amb un cafè, amb l’equip de pediatria del CAP hem fet incidència en els temes més importants de la criança, des dels primers auxilis i la prevenció de riscos, la vacunació, la introducció dels aliments, la lactància… Cal aprofitar els 1.000 dies d’or (concepte que fa referència als primers mil dies de vida que es consideren essencials per desenvolupar les potencialitats del nadó) per acompanyar les mares d’Elna en aquesta aventura de fer créixer els seus fills.

Altres activitats relacionades han estat una xerrada per a famílies dels adolescents on s’ha fet incidència en els hàbits d’higiene, les hores de son i l’ús dels mòbils; també hem comptat amb la col·laboració del CAP per aprendre a fer servir l’aplicació de La meva salut amb les dones de Laila; hem participat en l’Escola de salut i en el mes de la vida activa organitzats pel CAP Sant Roc. Per millorar el benestar emocional, hem gaudit d’un taller de ioga en què participen dones de diferents projectes, aquest espai combina exercici físic i relaxació, i contribueix a reduir els nivells d’ansietat de les participants.

Totes aquestes activitats han estat possibles gràcies a persones ben conegudes i properes a l’Ateneu: Anna, Sílvia, Clara, Raquel, Laura, Roger, Jéssica, Ruben, Mercedes, Olga, Aïna…  Moltes gràcies!!!!